當前位置:聚美館>智慧生活>健康>

檸檬的功效與作用|這一個小東西就全部搞定!

健康 閱讀(2.97W)

推 薦 理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸溼面膜敷於臉上,可美白細緻面板。

蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸

檸檬的功效與作用 這一個小東西就全部搞定!

推 薦 理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高面板的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。

食材:檸檬500g、蜂蜜適量

做法:
1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。

2.乾燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次

4.放在冰箱冷藏3天,就可以了

檸檬菊花茶——補水、降火

檸檬的功效與作用 這一個小東西就全部搞定! 第2張

推 薦 理由:天氣炎熱,人們很容易上火,又要注意補充水分,所以,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點,面板最需要補水,此時飲用效果最好。

食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法:

1.檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入檸檬片。

4.注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

檸檬薑茶——祛溼寒

檸檬的功效與作用 這一個小東西就全部搞定! 第3張

推 薦 理由:生薑,中 醫 角度來說,有祛溼寒的作用。空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬、生薑在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好!

食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量

做法:

1.檸檬用鹽使勁幹搓,清水沖洗乾淨;

2.切片,置入乾淨的盆中;

3.生薑切片,與檸檬片混合;

4.白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;

5.砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑、檸檬中;

6.密封罐提前用水煮沸,晾乾至無水分;

7.做好的檸檬薑茶裝入瓶中

8.密封好,最好冷藏一夜再衝飲。

檸檬醋——祛斑、美容

檸檬的功效與作用 這一個小東西就全部搞定! 第4張

推薦理由:減去多餘脂肪,瘦身美容養顏。

食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

做法:

1.檸檬用鹽搓洗乾淨,抹乾淨,切片

2.準備米醋、黃糖

3.一層檸檬一層糖這樣放

4.然後倒入米錯,就搞定了~本文來自網絡,如有侵權,請您告知,我們將及時處理。