糉子，這個是很多人都是喜歡吃的，是超級的美味的，可好吃了，那麼這個糉子吃多了怎麼消化？糉子晚上吃會消化嗎？
糉子吃多了怎麼消化
1、喝酸奶
酸奶含有乳酸菌，進入腸道後能刺激胃液分泌，加速腸胃蠕動，以達到促消化的目的。不過如果是吃太多，肚子撐的痛時不要喝酸奶，以免感覺肚子更撐。最好是吃完糉子1小時後再喝。
2、揉按腹部
揉肚子主要是爲了手動的加速腸胃蠕動，增進新陳代謝。不過肚子脹的厲害時，要特別注意力度，可以躺靠在椅子上，輕輕在肚皮打圈，**按可能會引起腹痛。
3、散步
端午節吃多了糉子不消化，要多運動一下，爲避免腹痛，不要進行劇烈的運動在室外散散步就可以了，速度3-4公里/小時即可。
4、吃健胃消食片
健胃消食片可以幫助理氣和胃，吃糉子吃多了不消化，可以吃幾片，一般2-3小時後，腹脹的感覺就會消失。
5、按壓穴位
按壓大陵穴可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以透過這個穴位來調。它在手掌根，腕橫紋的中點上。勞宮穴在手掌心的位置，簡單的找法是把手握成拳頭，中指指尖點到的位置即是勞宮穴。這個穴位在五行屬火，能促進血液循環，改善腹脹不消化。
晚上吃糉子會消化嗎
.晚上吃糉子不易消化，對睡眠不太好。
糉子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。
關於吃糉子不消化的處理方法就介紹到這裏了，晚上還是不要吃比較好，是不太容易消化的。
