有些男性朋友們容易出虛汗，出虛汗的因素有很多，比如說男性腎虛、環境因素等等都會造成男性出虛汗的情況出現，如果說男性長期出虛汗的話會危害身體的健康，所以需要及時的調理身體，透過食療的方法來幫助緩解和治療男性出虛汗，那麼男人出虛汗吃什麼調理呢？
男人出虛汗吃什麼調理
1、琥珀核桃
將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝乾。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在覈桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼後食用。
2、龍眼肉粥
將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
3、 刺莓酒
將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
男人出虛汗的原因
1、腎虛
出虛汗比較可能是原因就是腎虛，因爲腎對於男人來說是很重要的，腎一旦出了問題，那麼全身都會有反應。腎虛的時候出虛汗是很常見的，除此之外，還會有頭暈、乏力、腰痠、背痛、發熱等症狀，如果你比較符合，那麼就可能是腎虛了。
2、環境原因
出虛汗還可能是因爲換了新的環境，人體還沒有很好的適應導致的。比如說正常我們待的空間應該是通風的，氣溫也要控制在合適的溫度，但是如果突然到了一個密閉的空間，溫度很高，那麼人也會出汗，睡覺的時候蓋被子太多同樣會有出虛汗的情況。
3、疾病原因
除了比較常見的腎虛導致虛汗之外，其實一些比較常見的疾病也會有出虛汗的情況。像是淋巴結腫大、內分泌失調、甲亢、更年期等，這些疾病就會有出虛汗的症狀。這些疾病導致的出虛汗不容易改善，除非把疾病給治療好。
4、腎陰虧虛
中醫稱爲“盜汗”，屬於腎陰虧虛的表現，活動量大就出虛汗，說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現這種情況。
男人出虛汗的調理
1、自汗
氣虛是白天出虛汗，即自汗。部分患者在安靜狀況下就容易出虛汗，若溫度稍高，則控制不住地出大汗，還有部分患者是輕微活動後，就大汗淋漓，這時通常需要補氣。補氣有中成藥，如玉屏風顆粒。還可以用草藥，或是單味的中藥治療，如常用黃芪、黨蔘泡水喝，也可以加浮小麥一起泡水喝，前兩者是補氣的藥物，後者有斂汗作用
2、盜汗
盜汗是指夜晚睡眠中出汗，或是醒後一身大汗，但完全醒來後不出汗。這屬於陰虛火旺，陰虛造成體內的陽氣相對亢盛，然後迫汗外出。通常可以用滋陰安神或滋陰斂汗的方法治療，如知柏地黃丸，有較好的滋陰斂汗作用。還有可以安神的藥物，如早日安神液等。通常陰虛火旺導致出盜汗的患者，睡眠質量也較差，因此可以在滋陰斂汗中加上安神的藥物，對治療晚上盜汗有一定作用。
