牀單是除衣物外最接近人體的，它與人體的健康是息息相關的，勤洗勤換是愛惜自己的方式，想要知道多久換牀單最健康，就來學習下面的知識吧！
牀單不勤換，疾病睡出來
不管牀單多漂亮，都需要勤洗。其實牀單就像人體經常換的衣服，每天都要洗澡是一樣的道理，用過一段時間的牀單會遍佈着無數的細菌、病毒和黴毒。許多家庭都是三到四周纔會想着要換牀單，年輕人可能需要更長的時間才換一次一牀單，這爲自己的健康埋下了隱患。
爲了減少細菌的滋生，最好一週清洗一次牀單。
新買的牀單要先洗後用
新買的牀單總會有種刺鼻的味道，這是甲醛的味道，而甲醛是一種致癌物，可危極人的身體，因此最好是不要躲懶，將新買的牀單洗淨吧。
每週清洗牀單的方法
用洗衣機清洗牀單前最好用熱水泡一泡，水溫控制在54度到66度，清潔15－20分鐘，及時烘乾或晾乾，才能起到殺菌的效果，爲了起到最佳的抗菌效果，還能選擇漂白劑，它是最廉價的殺菌劑，在使用時濃度最好低一點。
