今天我給大家帶來的是金桔的吃法及做法介紹,想吃的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
金桔的吃法及做法
金桔——一個有N多吃法的養生桔!
金桔全身都是寶,對於治療咳嗽有很好的療效,對兒童,老人咳嗽痰多,潤肺止咳有一定效果。而且金桔還有很多做法,只需要簡單加工就會更加美味的哦~
小編今天整理了金桔最常見的吃法跟大家分享一下:
金桔醬:潤肺化痰止咳
食材:金桔1000g左右(根據需求);冰糖適量;鹽適量;水適量;蜂蜜適量
步驟:
1.首先準備好金桔
2.溫水加鹽洗乾淨,並控幹水分
3.用刀切成片,不要去核哦~
4.把冰糖壓碎,在金桔片中撒上冰糖碎,放在冰箱內冷藏醃製15個小時
5.醃製15分鐘後取出,已經形成果膠:
6.將醃製好的金桔上鍋蒸60分鐘:
7.蒸好的金桔放在平底鍋中,小火炒,金桔的果膠就會慢慢滲出,並且顏色會從金黃色變成熟黃色:
8.將炒好的金桔倒入蜂蜜,並且裝瓶,就完成啦
每天早晚可以泡水喝,療效顯著哦~
沖水飲用或者塗抹在麪包片上做早餐都是不錯的選擇哦~
金桔蜜餞:也是潤肺止咳的那種
食材:金桔1kg;蜂蜜500g(根據需求調整)
步驟: 1. 將買來的金桔浸泡入淡鹽水10分鐘,隨後清洗乾淨
2 .把每個小金桔切十字口。
3. 把冰糖放進鍋中(不用加油)加上清水,煮至冰糖完全融化。
4.把切好的金桔放進煮開的冰糖水中
5. 大火煮開後轉小火,熬煮約30分鐘
6.煮至金桔外皮透亮關火
7.香甜可口的金桔蜜餞出爐了!
是不是都很誘人啊,既美味又能止咳化痰的百變小金桔,還可以做金桔百香果,醃製金桔.........食用金桔能抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、有效理氣止咳,還能維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病。金桔中的維生素C能幫助抗氧化延緩人體衰老,維生素A,能預防色素沉澱、避免肌膚鬆弛生皺。