下巴脫臼如何請他人幫忙下巴所處的顳下頜關節堪稱全身最複雜的關節之一，有時候大笑過度，或者打哈欠嘴張太大都有可能導致下巴脫臼，也就是我們常說的“掉下巴”。下巴脫臼了若復位方式不當可能會導致關節習慣性脫臼，有時候找醫院也許不是那麼方便，那麼下巴脫臼怎麼辦呢？來一起看看關節復位的方法吧。
1.當下巴脫位後，不要着急。復位人可將家庭中常用的方凳放倒，請掉下巴者靠牆而坐，頭貼着牆，這樣下巴就能低於復位人的肘關節，復位時好使勁。
2.復位人的雙手拇指用手絹裹上，伸進脫位者的嘴裏，放在兩邊後牙的咬合面上，其餘的四個手指放在嘴外邊的下頜骨的下緣。
3.復位之前，先轉移掉下巴者的注意力，然後用力壓下頜向下，同時將頦部向上端，這樣使下頜骨的髁狀突呈弧狀轉動到結節的下面，只要再輕輕向後推動一下，就能使髁狀突滑到原來的關節腔裏面。這時，復位人的雙手拇指迅速滑到後牙的外邊，避免咬傷。
4.復位後，最好使用繃帶將下巴托住，幾天內不要張大嘴，防止形成習慣性脫位。
下巴脫臼時自己如何做
外力復位
先將大拇指纏上少量繃帶，兩手屈臂朝上，手心朝向自己，腕部交叉，大拇指伸入口中，按住下顎最裏的牙（儘量朝裏放），同時其他指頭擡住下巴前端。此時大拇指朝下，其他指頭朝上，同時輕輕向外託。若發生疼痛，腫脹或其他症狀，請立即到醫院就診。
熱敷法
若無法用力或不知如何用手復位，可以嘗試採取不使用外力的熱敷法。盡力低頭低到你下巴能碰到脖子，盡力向後縮下頜，然後用熱毛巾敷兩側關節，並反覆按摩下頜骨的根部，也就是脫臼的部位。揉5分鐘左右，會有機會自動歸位。
下巴爲什麼會脫臼
顳下頜關節非常複雜，因爲它的構造需要滿足說話發音的靈動性，又要承擔咬合磨碎食物的力道。大部分時候。下頜骨的髁突和關節窩能夠配合良好，很多肌肉和韌帶前後左右上下都拉着這個關節，但某些情況下，由於外力作用或者關節運動過猛則會導致顳下頜關節因爲種種原因掉出關節窩。
容易出現習慣性脫臼
發生下巴脫臼的情況一般都是突發性不可預料的，如果有條件，最佳的解決方式，應該是自己託好下巴去找專業醫生，因爲自己復位會有極大的可能出現損傷連帶軟組織的情況，容易產生習慣性脫臼。
