經常進行冬泳鍛鍊，對身體有很多好處。但也有的人擔心，身體長期泡在寒冷的水裏，是不是容易聚集寒溼？那麼到底冬泳會不會引起關節炎呢？那麼我們該怎麼取捨呢？下面就來爲大家詳細介紹一下吧！
冬泳會得風溼關節炎嗎
冬泳正常情況下，一般不會得關節炎。只要按照科學方法進行冬泳鍛鍊，就能增進身體健康，不但不會引起風溼性關節炎，而且還有預防作用。關節炎患者冬泳後要注意保暖。我們身體怕的不是冷，而是溼，冬泳以後要按摩身體的重要關節部位，促進身體的血液循環，這樣可以避免因爲冬泳而患上骨關節炎。
冬泳能治療關節炎嗎
冬泳對關節炎的恢復有好處。冬泳時，水會對人體關節產生一種機械應力，起到良好的按摩作用，使僵硬的關節得到放鬆；同時，在冬泳時膝關節、踝關節等不必像跑步或走步時要連續不停地用力，從而使各個關節均能獲得放鬆和休息，有助於炎症的消退和功能的康復。
冬泳會得風溼嗎
冬泳不會得風溼。只要按照科學方法進行冬泳鍛鍊，不僅不會得風溼，還有增強體質和身體各器官組織機能的作用。
冬泳怎麼避免得風溼
冬泳避免得風溼，就要避免溼氣在體內停留。所以冬泳上岸後，要立即用乾毛巾擦乾身體，直至發紅、發熱，並穿好保暖衣物。並做一些整理運動，如小跑、體操等，使身體發熱，驅散寒溼之氣。
