夏天天氣熱，大家都更願意待在空調房裏面，爽得不得了，甚至晚上空調直接開一夜。但是這樣做的話，空調房裏面會很乾燥，而且經常會感到喉嚨幹疼，有異物感，這種情況就要小心空調病了。那麼有什麼辦法可以緩解呢？
喉嚨疼跟吹了空調有關係嗎
是會有一定影響的，長時間呆在空調室內，室內空氣不流通或長時間未清洗空調，會積聚大量灰塵和細菌，使空氣中的細菌會 吸入呼吸道並刺激人體並引起喉嚨疼痛； 並且空調長時間開啓後，室內空氣會變得相對乾燥，容易引起喉嚨痛的症狀； 另外，如果夏天空調房間裏有更多的冷風，那麼感冒和上呼吸道感染的發生也會引起喉嚨痛。可以多喝水，保持空調房裏的溼度能有效緩解喉嚨痛的情況。
開空調後會容易導致室內氣候乾燥，會容易引起嗓子幹癢，而且嚴重的時候會出現喉嚨疼痛的感覺。出現這種情況，應該注意多喝點溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜。
如果感覺喉嚨疼痛比較嚴重的時候，可以金銀花或者胖大海泡水喝一些改善症狀。平時開空調的時候應該注意保持屋內的溼度，不要太乾燥，可以在室內放置一些綠色的盆栽，這樣既能淨化空氣又能夠保證空氣中的溼度，或者放一個加溼器，改善室內溼度。
1、首先開啟空調，然後關閉窗戶。使用空調時，必須注意通風以在室內保持一定量的新鮮空氣。
2、室內溫度最好控制在25℃左右，室內外溫差不應超過7℃；冷氣出口不應直接面對人和書桌。
3、大量出汗時，最好不要直接吹冷風，因爲溫度太快，容易生病。
4、請勿在空調室內吸菸，這會使空氣質量惡化。空調房間相對封閉，沒有通風，室外空氣沒有更新，香菸中的尼古丁，一氧化碳和其他氣體將始終積聚。隨着時間的流逝，它將影響您自己和他人的健康。
5、必須至少每年徹底清潔一次空調，尤其是開始徹底清潔空調時，每年一次。使用期間，應每半個月清潔一次過濾器。
