體臭怎麼辦？是什麼原因造成的？其實體臭最常見的原因就是汗腺異常所致，也與平日吃的食物有關係。學會避開四類食物以免加重體味。
這五類食物會加重體臭
體臭最常見的原因是汗腺異常導致的，與所食的食物也有一定的關係。有數據顯示，大蒜和洋蔥等食物，都會加速產生揮發性的硫化物，它能透過汗水釋放，加重體味。美國《醫藥日報》有報道，如果你不想加重體味，那麼下面五類食物是堅決不能碰的。
1、酒。偶爾喝點葡萄酒或啤酒不會導致體臭，但若是飲酒過量，部分酒精會透過毛孔滲出，加重體味。
2、蘆筍。如果你在夠細心，就會發現在吃完蘆筍後，小便時，會聞到奇怪的味道。研究發現，蘆筍食用後，會經過消化酶分解，會釋放出味道較濃的化學物質。
3、咖啡。咖啡有益醒腦，但也出會激活汗腺，使得體味增加。另外，咖啡是種利尿劑，食用過多會導致易口渴、味覺差，也容易導致口腔內細菌生長，增加口臭的風險。
4、咖喱和孜然。咖喱和孜然都是非常可口的調味香料，但是每食用一次都會在體內滯留味，幾天都揮之不去，透過毛孔散發出來。有研究顯示，如果孕婦服用強烈氣味的咖喱、孜然，就連新生兒的體味都會受到影響。
5、紅肉。紅肉吃多了會加重體味，研究表示，吃肉與不吃肉的相比，不吃肉的體味會更加清新，更讓人。其中原因就在於肉食在消化道中消化更慢，導致呼吸、排汗和排便臭味加重。
體臭怎麼辦
堅持每天洗澡
保持身體清潔這是基本中的基本。使用香皂很好的清洗身體每個部位，可以將一天中的汗啊，污垢啊什麼的都通通除掉。
避免使用一些會留下很重氣味的食物
儘量避開諸如蔥，姜，蒜等帶有強烈味道的食物。但有些氣味大的食物含有豐富的營養，是爲了健康一定要吃的東西，怎麼辦呢?在這種情況下，吃完了可以喝杯牛奶，因爲牛奶具有消臭的作用。
穿吸汗性好的衣服
積汗是身體有異味的根本原因，因此一定要選擇親水性，透氣性好的材料做的衣服。在直接接觸肌膚的情況下穿一些的確良之類的是很不可取的做法，應該儘量穿些棉料做的衣服。
茶酸洗澡
茶酸是綠茶中含有的一種很有名的成分，300毫克的茶酸相當於3杯綠茶的所含有的量。茶酸可以預防高血壓等疾病，而且將綠茶用來洗澡也很有效果的。
食用蔬菜粉末製品
胡蘿蔔葉粉末，還有像是牛蒡，藕，胡蘿蔔，南瓜等製成的粉末。這些粉末食品含有豐富的食物纖維可以促進體內的有害物質的排泄，同時也可以防止脂肪氧化，而且一般認爲蔬菜中含有的維生素C也有消臭的作用。
有體臭怎麼檢查
向玻璃杯裏呵氣
在向玻璃杯裏呵氣之後呼吸一下然後試着聞一下玻璃杯裏的氣味，如果聞到少許異味的時候就要多加註意了。早上起牀之後試效果最明顯。
有沒有舌苔
如果在舌頭表面有舌苔，可以試着用毛巾取一點然後聞一下其氣味如何。舌苔的顏色因人而異可能會有黃色或是白色的差別。
使用牙垢染色劑或牙線
使用牙垢染色劑以確定是否有殘留的牙垢。而使用牙線能夠很輕鬆的嗅出牙和牙之間，特別是牙齦部分發出的味道，如果聞到刺鼻的味道時就要注意了。
使用市場上賣的口氣判斷器
判斷器具有向其呵氣的時候能夠判斷出氣味惡臭程度的結構，但是這也只是在氣味發出一瞬間的事，如果時間過長氣味就會變化從而也會導致判斷失效。
從別人的判斷中知道是否患有口氣
當然最快速的方法還是讓別人幫忙嗅一下就知道自己是否患有口氣了。把家裏人集中起來，自己悄悄呵氣，看看是否能夠嗅出氣味了就知道結果了。
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