當前位置:聚美館>智慧生活>健康>

哪些花可以吃|這十五種鮮花有不可思議的功效

健康 閱讀(2.81W)

鮮花的品種一直是隻有你想不到,沒有不存在的,鮮花一直是當做裝飾或是禮物,但其實鮮花除了可以泡茶還能食用哦,那麼哪些花可以吃呢?下面跟隨小編一起來看看吧~



櫻花可以吃


櫻花食用可以止咳、平喘,櫻花還具有很好的收縮毛孔和平衡油脂的功效,具有嫩膚、增亮膚色的作用,是護膚品的重要原料之一。

食用方法

櫻花可以泡茶或者做成櫻花醬食用。櫻花也可以用鹽醃漬後做成鹽漬櫻花食用。櫻花還可以做成櫻花蜂蜜或者櫻花醬搭配麪包片食用。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效


梨花可以吃


梨花主治熱病傷津口渴、消渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、便祕等病症。也是一種可以美容的特色存在,它對人類面部的黑斑有良好的去除作用。

食用方法:

梨花含有豐富的維生素及氨基酸和人體所需的十幾種礦物質,可炒食、涼拌和做湯。民間常將梨花過一下沸油,除去苦澀味,放糖來吃;或拌麪入籠蒸,再添精鹽,麻油,食來清香宜人。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第2張


牡丹花可以吃


牡丹花瓣含有豐富的蛋白質、脂肪、澱粉、糖類、鈣、磷、鐵等礦物質,以及維生素A、B、C、E,特別是所含的多種遊離氨基酸,更易爲人體所吸收。

食用方法:

牡丹花粥:先把米粥煮熟,取鮮牡丹花瓣10克,放入米粥裏再煮,待粥煮熟後,根據個人口味加適量的白糖。經常喝牡丹花粥,對女性月經不調、痛經有一定改善作用。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第3張


茉莉花可以吃


茉莉花性寒,味清淡,有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解毒的作用。花、葉藥用治目赤腫痛,並有止咳化痰之效。

食用方法:

茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等,均是清新食用之佳品。茉莉花茶有去寒邪、助理鬱”是春季飲茶之上品。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第4張


玫瑰花可以吃


中醫認爲,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

食用方法:

花瓣養顏粥:取陰乾玫瑰花瓣10克。先以粳米80克、枸杞子15克、大棗10枚、芝麻15克煮粥,煮數沸後,加入玫瑰花再煮至粥熟軟,然後加白糖適量。此粥補腎健脾、養血調經,有防衰抗老之效。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第5張




桃花可以吃


桃花味甘、辛,入藥有利水、活血、通便功效。桃花富含鐵,有補血改善面色的功能,將花瓣泡茶,常飲用會使人體散發香氣。

食用方法:

桃花粥:桃花30克,糯米200克,蜂蜜20克,柿霜餅30克。將糯米浸泡洗淨,加水煮開;桃花洗淨,備用;待糯米爛熟時,將桃花、蜂蜜、柿霜餅一同加入攪勻,稍煮即可。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第6張


月季花可以吃


月季花是婦科良藥,有活血調經、消腫解毒之功效,月季花與代代花合用,更是治療氣血不和引起月經病的良方。

食用方法:

涼拌:洗淨後用鹽、醋、味精、雞精、香油等拌即可。做湯:撒在已做成的湯上即可。蒸着吃:花瓣與麪粉、玉米粉等拌勻後上籠蒸熟再與鹽、醋、蒜汁、香油拌和即可。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第7張


梅花可以吃


梅花有疏肝解鬱,開胃生津,化痰功效。主用於鬱悶心煩、肝胃氣痛、梅核氣、瘰癧瘡毒。

食用方法:

綠梅花粥:首先取綠梅花5克,粳米80克,先將粳米煮成粥,再加入綠梅花,煮沸兩三分鐘即可,每餐吃一碗,可連吃三五天。綠梅花性平,能舒肝理氣,激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳,健康者食用則精力倍增。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第8張


海棠花可以吃


海棠性味甘、酸、平,有健脾止瀉、利尿、消渴、健胃等功能。 海棠含有糖類、多種維生素及有機酸,可幫助補充人體的細胞內液,從而具有生津止渴的效果。

食用方法:

八棱海棠果可以切開晾成含水分30%的海棠幹,儲藏期可長達3年,以備深加工爲休閒食品。海棠幹加蔗糖沖水飲用,口味酸甜,含有濃郁的鮮海棠香氣,且清涼瀉火,健脾開胃,具有很好的食療保健作用。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第9張


木棉花可以吃


木棉花有清熱利溼、解暑的功用功效。樹皮有祛風除溼、活血消腫的功用。根有散結止痛的功用。

食用方法:

木棉花陳皮粥:用新鮮的木棉花30克,陳皮10克,粳米100克,蜂蜜適量。木棉花和陳皮洗淨,加水煎汁,去渣待用;粳米洗淨,加水和木棉花陳皮汁煮粥;待粥快成時,加入適量蜂蜜,稍煮即成。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第10張




丁香花可以吃


丁香的功效主要爲溫中、暖腎、降逆。此外,丁香還能減輕上呼吸道感染症狀,並可淨化空氣。

食用方法:

丁香可以在曬乾用熱水沖泡後飲用。 丁香還可以做成丁香花蜜食用,也可在做燉雞翅時加入少許增味。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第11張


槐花可以吃


槐花有涼血止血、清肝瀉熱,治高血壓,解酒的功效。從中醫的角度上來說,槐花味道有些苦、性微寒,歸肝、大腸經;入血斂降,體輕微散;具有涼血止血,清肝瀉火的功效。

食用方法:

將洗淨的槐花加入麪粉拌勻,再加入精鹽、味精等調味料,拌勻後放入籠屜中蒸熟即可。這種吃法又綿又酥,甜絲絲的餘味無窮,還有槐花炒雞蛋也是一款家常菜,此外,在製作粥、湯時也可加入槐花。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第12張


臘梅花可以吃


臘梅花味微甘、辛,性涼,有解暑生津,開胃散鬱,解毒生肌,止咳的效果。主治暑熱頭暈、嘔吐、熱病煩渴、氣鬱胃悶、咳嗽等疾病。民間常用臘梅花煎水給嬰兒飲服,有清熱解毒的功效。

食用方法:

李時珍在《本草綱目》中說:“臘梅花味甘、微苦、採花炸熟,水浸淘淨,油鹽調食”,既是味道頗佳的食品,又能“解熱生津”。臘梅還可食用,用來燉魚頭湯、燉豆腐,可以炒牛肉條,還可以煲梅花粥。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第13張


玉蘭花可以吃


玉蘭花性味辛、溫,具有祛風散寒通竅、宣肺通鼻的功效。可用於頭痛、血瘀型痛經、鼻塞、急慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎等症。將玉蘭花瓣收集曬乾後,做成乾花花袋,聞一聞對緩解頭疼也有幫助。

食用方法:

花諺說:“玉蘭花瓣和麪糖,油煎色美更芳香”。白玉蘭的花瓣肥厚且大,若用溼麪粉裹着它和豆沙放在油鍋中炸,香甜且脆,十分可口,據說還有解毒鎮痛之功能。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第14張


石斛花可以吃


石斛具有健脾、補腎,平調陰陽(陰陽雙補)之功;根據現代藥理研究證明,石斛不僅具有清熱養陰的作用,面且具有溫陽散寒,調節免疫功能的作用,同時還具有抗衰老的作用。

食用方法:

泡茶、炒肉、炒蛋,也可涼調。鐵皮石斛乾花通常的吃法就是泡飲或是煮,用開水單獨沖泡即可,勿加其他茶葉,根據個人口味可適當加一點點冰糖,泡飲至無味後還可把花取出嚼食。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第15張


食用鮮花的注意事項


1.以鮮花入饌,烹飪應以清淡爲主,不宜煎炸,也不宜放過多的調料,儘量保持花本身的色香味。

2.對花粉過敏的人最好別吃鮮花。此外,有些花不僅不能吃,本身還含有一定的毒性,如夾竹桃、曼陀羅、五色梅、文殊蘭、一品紅、馬蹄蓮、虎刺等都含有對人體有害的甙類物質及各類生物鹼。

3.人體的體質有個體差異,有虛實寒熱之分,所以選什麼花來飲用,用多少量,還需根據自身體質。

哪些花可以吃 這十五種鮮花有不可思議的功效 第16張