今天我給大家帶來的是去除口苦口臭的方法，下面和我一起來看看吧。
口苦口臭吃什麼好
口臭在生活中還是比較常見的，有些是疾病原因導致的，有些是不好的生活習慣導致的，那麼，吃哪些食物可以去除這些口腔異味呢？
口苦口臭的原因
1、精神壓力：生活壓力大而又不知道如何發泄壓力時，大腦的皮層就會處於高度緊張的狀態，也會引起口乾、口臭、口苦的症狀，醫生稱這種症狀爲精神性口苦。
2、肝膽溼熱：由肝膽有熱、膽氣燻蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
3、口腔病變：由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，多見於口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
口苦口臭吃什麼好？
酸奶：最新的研究表明，每天堅持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。
香芹：這種草本植物最有助於消除口中的異味，爲了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。
金桔：金橘是一種很常見的水果，金橘是有很好的健脾的作用的，還可以去除口腔裏面的一些異味的，口苦的人可以適當的吃一些金橘是很好的。
綠茶：用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
柚子：是除酒味最好的水果。可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
獼猴桃：獼猴桃可以稱作是水果之王，其不僅可以幫助清潔胃腸道，減少口臭的症狀，而且獼猴桃中也含有豐富的營養物質，對身體健康非常有好處。
山楂：取新鮮山楂2-3顆，洗淨，帶皮一起嚼着吃，吃完後清水漱口，山楂中所含的果膠，被國外醫藥學家譽爲“天然抑菌劑”，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的過程本身也是一個“潔齒”的過程，可以明顯祛除口腔裏的異味。
