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是真的。
餓,是一種養生法,不僅能“治”百病,還能助長壽!富養精神,窮養身體,更是現代人養生的不二法門!
“餓”有諸多好處,但有一種餓就可能是患疾病之兆了。這種“餓”就是吃得多,又餓得快。千萬要警惕,快發給身邊的朋友們看看!
是。
七分飽三分飢,身體健康不生病!
人體對飲食的消化、吸收、輸送,主要靠脾胃來完成。進食定量,飢飽適中,恰到好處,則脾胃足以承受。消化、吸收功能運轉正常,人便可及時得到營養供應,以保證各種生理功能活動。反之,過飢或過飽,都對人體健康不利。
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