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健身工作室必須請私教嗎

減肥 閱讀(1.3W)
健身工作室必須請私教嗎

去健身房活動,根據自己的意願,想請一個私人教練來單獨輔導一下,制定一些訓練內容。幫助糾正一些錯誤的訓練動作。無可厚非,完全出於自願。不想請教練,也沒人說你。就是想自己一個人活動活動,在跑步機上走走路。或者慢跑一會,玩一下健身器材。都是可以的。