小臉是每個女孩所追求的，但並不是每個人都天生有一張小臉。那麼如何在後天打造出一張精緻的小臉呢？下面就來學習下健康瘦臉最快的方法，告別“浮腫大餅臉”。
一、飲食瘦臉
多吃些含鉀的蔬果，具有消腫利溼的作用。如冬瓜、海帶、綠豆、菠菜等等。也有很多MM的臉是因爲肌肉碩大而引起的，所以就要拒絕口香糖、甘蔗類鍛鍊咀嚼肌的食物，它們只會使你的面部肌肉更加的健碩。
二、運動
運動也是可以瘦臉的，運動後的大量排汗，能幫助你將體內和臉部的水分排出體外，還能達到消除脂肪的作用。所以說運動減肥的效果是全方位的，不僅僅是瘦臉。
三、沐浴
高溫沐浴也是瘦身的好方法，同樣也是可以瘦臉的。每天選擇在38℃的水溫的浴缸裏沐浴，同時配合瘦臉霜輕柔的按摩面部，這時候的效果是最好的，泡澡時間以應在20分鐘爲宜。
四、洗臉
每次洗臉的時候，用溫水和冷水交替來洗臉，能促進血液的循環，加速新陳代謝，從而達到瘦臉的效果。
五、勺子瘦臉法
準備一把小鋼勺，在勺心和勺背都塗上適量橄欖油，然後用勺心和勺背跟着臉的輪廓輕柔的按抹，這樣堅持下去，就能塑造成你想要的臉型。
