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哪個app適合男人健身

減肥 閱讀(8.42K)
哪個app適合男人健身

啡哈健身 keep fit但是所有的健身app都是以簡單、易上上的徒手訓練爲主。如果男士想要增肌的話,建議購買啞鈴,槓鈴等設備多做無氧運動或是去健身房訓練,效果會更好