大腿肥胖的MM穿短褲裙子都不好看，春季是最佳的減肥季節，一到夏天清涼的裝扮是最佳的秀身材時期，下面就來看瘦大腿的最快方法小妙招。
大腿減肥方法小妙招 瘦腿的最快方法
拍打大腿部位
對於白領MM們來說大腿很難會運動，所以想瘦大腿就要讓它運動起來，一有空就拍打大腿上的肥肉，讓肌肉和肥肉都受到震動，從而達到減肥效果。
熱毛巾敷大腿
衆所周知，身材接觸熱水會加快我們血液流動的速度。讓大腿加速血液流動更有利於瘦身，用熱毛巾迅速蓋在大腿上，毛巾涼後，拿下。在大腿還有餘熱的時候，按摩腿部，輕柔的推拿，敲打來刺激我們的肥肉部位。
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精油按摩
用精油按摩也是最爲常見的瘦身法，用精油塗抹在大腿上，然後揉搓我們的大腿，腿部會越來越熱，這證明精油開始工作了 ，幫助我們的脂肪運動起來。
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睡覺
睡覺也可以瘦腿，不要覺得不可思議哦，只要你在睡覺的時候在牀尾用薄被子稍微墊高一層，讓雙腿的水平高度高於心臟就可以了。
游泳
大家都知道游泳是一項很好的瘦身運動，游泳也是減肥的最佳運動，游泳可以利用水中的阻力來幫助我們瘦腿。只要堅持每天游泳效果很明顯。
