健身會提升顏值嗎

會的。女人上了年紀，健身不健身完全不一樣，女人胖和瘦給人的感覺是天差地別的，拿我自己來說，以前不運動，身體差，個子矮小，整個人自卑內向又懦弱，和美壓根沾不上邊，自從運動後，身體健康，人個子高了，身材好了，整個人特別自信，因爲常年運動，我整個人總是神采飛揚，充滿活力，36歲經常被人以爲是26歲，所以健身能提升顏值，是幫你從內心深處重新認可自己，發現自己的美，有重新開始的勇氣和毅力。