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按摩怎麼可以瘦出小V臉|最基礎的方法消除包子臉

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怎麼纔可以瘦臉的方法呢?現在這個社會誕生了許許多多的“電腦族”,他們長期面對着電腦,臉部表情也不自覺的變得僵硬,特別容易導致浮腫變胖。下面這個最基礎的按摩手法,就可以很好的解決這個問題。

按摩怎麼可以瘦出小V臉 最基礎的方法消除包子臉

按摩怎麼可以瘦出小V臉 最基礎的方法消除包子臉

動作一:如圖所示,雙手分別用中指和無名指按住臉頰,然後打圈按摩臉部,先放鬆臉部肌肉。

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動作二:按摩完臉頰後,如圖,再用中指和無名指按在額頭上,繼續打圈按摩放鬆肌膚。

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動作三:然後用雙手手指放在臉部下側,慢慢的向下滑動按摩,至脖子部位,以疏通臉部的血液循環。

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動作四:如圖所示,雙手分別用大拇指和食指輕輕捏起臉頰兩側的肉肉,讓臉部的肉肉緊實起來。

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動作五:然後緊接着上一個動作,用手指擰捏臉頰上的肉肉,慢慢旋轉然後復原,重複動作數次。

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動作六:雙手分別用手指指腹輕輕按壓住臉部的肌膚,然後打圈按摩放鬆肌肉,這個動作可以很好的消除肌肉緊張,加速瘦臉效果。

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動作七:如圖所示,將雙手手指併攏伸直,用手掌心捧住臉部兩側,斜着向上推擠。

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動作八:如圖所示,雙手分別用食指和中指夾住耳朵,注意放鬆耳部的肌肉,用上下移動和畫圈的方式來按摩耳部。