一場歡天喜地的婚禮結束之後，很多夫妻接下來就是準備要BB了，女性朋友們都想生一個健康的寶寶，那就必須在懷孕前做好富裕的準備工作，懷孕前該做哪些準備呢?其實孕前準備工作不僅僅是女性朋友需要注意的，男性也有許多需要注意的地方，只要雙方的準備工作做充足了，才能夠算是做好了孕前準備工作，懷孕前該做哪些準備呢?
結婚後備孕該做哪些準備
一、孕前準備-慎飲食、調起居
在孕前3個月，要注意飲食多樣化，增強 營養，養精蓄銳，爲夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件;儘量不熬夜，早睡早起;根據自己的喜好，因地制宜地進行必要的體育熬煉 ，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質，保持良好的身體狀態。
二、孕前準備-夫妻體貼恩愛
夫妻間常常 增強 情感 交流，能使愛情不停 深化，使妻子有一種幸福感、安全感和歸屬感，這對穩定妻子的情緒，培養良好的心境是十分有益的;和諧完滿 的性生活，使得妻子的情緒始終處於愉悅狀態，有利於妻子排出高質量的卵子。
三、孕前準備-重視提高性生活的質量
排卵期前，應有籌劃 地減少性交次數，以保證精子的數量和質量，在排卵期前再儘量爭取性生活時雙方有個盛情 情，並全身心地投入，使女方能更順利地到達 性熱潮 ，以促使子宮收縮上提，陰道後穹形成較大的精液池，使宮頸口與精液池有更多的接觸，有更多的、優質的精子游向子宮、遊向輸卵管。
四、孕前準備-避免不良滋擾 因素的傷害
卵子在從低級 卵細胞到成熟卵子時的14天內最易受藥物等因素的影響，所以，女方在懷孕前20天內不宜服用一般藥物，不宜大量飲酒，也不宜接受X線檢查及有毒化學品等不良因素的刺激。由於內服避孕藥物的分泌 速度較爲遲鈍 ，採用避孕藥避孕或夫妻一方因病長期服藥的女性應在孕前6個月時開始停藥。特別是那些在有毒化學品等重度污染情況 下工作的男女應提前離開這樣的情況 ，以免對精子、卵子造成傷害。
五、孕前準備-學習相關知識
夫妻有意識地學習相關的性知識、孕育知識和胎教知識，瞭解怎樣 才能懷孕及妊娠過程中會出現啥 特殊生理現象，如早孕反應、胎動、妊娠水腫、腰腿痛等。當出現這些生理現象時，能夠正確地對待，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕前知識
六、孕前準備-重視孕前檢查
孕前檢查一般建議在孕前3-6個月開始做檢查，包括夫妻雙方。女方的孕前檢查在月經清潔 後3-7天之內進行，注意檢查前避免同房。女性孕前檢查項目主要包括血通例 檢查、婦科B超檢查、弓形蟲篩查、肝成果 檢查等;男性孕前檢查項目主要包括ABO以及RH血型檢查、HIV、肝炎全項、肝成果 檢查、精子質量和數量的檢查、染色體檢測等。
