市面上的枕芯會有各種填充物，選擇哪種會好一點呢？ 這就來爲您分析不同填充物的優缺點。
枕芯用什麼填充物好
天然纖維填充物
1、吸水性好的稻穀殼：比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但稍重些，活動時也會有響聲。
2、透氣蓬鬆的羽絨 ：羽絨纖維有很好的彈性，且有調溫、調溼功能，透氣性高，可爲人體提供乾爽舒適的環境。羽絨枕不能水洗，過敏體質的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。
3、軟硬適中的蕎麥皮： 這是最常見的枕頭填充物，軟硬適中、對頭部有極好的塑形和支撐功能，吸水性能都不錯，也較輕，其溫涼的溫度老幼皆宜。缺點是彈性較差，頭頸部活動時有響聲，對易失眠的人來說，可能影響入睡。
4、天然理療的決明子：外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕着睡覺聞着味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用
5、桑蠶絲：公認的柔軟、健康的天然纖維,具有貼體、舒適的特質。具有安神、增益健康的作用。
6、薰衣草:天然的香草植物薰衣草花瓣,儲存天然芳香精華,自然風乾後精心篩選晾制而成的。氣味芬芳,能使肌肉放鬆,促進睡眠。
7、白鵝絨：鵝絨枕心一般採用鵝胸前最上好的絨毛作爲填充物，具有良好的回彈性、吸溼排溼性，尤其是長時間使用更能體會到它的舒適。羽絨纖維獨特的三維結構保證其優良的蓬鬆張力，質感豐滿，觸感柔軟。
人造纖維填充物
1、普通人造纖維：這種填充物以化纖棉絮製成，方便水洗，甚至可用洗衣機洗滌，也可以用真空壓。縮袋壓縮收納，而且價格便宜。但不太透氣，久用易結球結塊，缺乏彈性，壽命短。
2、過敏適用的乳膠填充物：乳膠是採用天然橡膠經“發泡”成型製成的填充材料。乳膠純天然材料無毒無味，對人體無不良影響。乳膠透氣性好，不易變形也易於塑型，能爲頸椎提供較合適的支撐。乳膠整體的構造免除了細小纖維對人體的干擾，特別適合過敏體質者及氣喘病人使用。但由於原料因素，乳膠枕的價格相對較貴。
3、科技中空纖維：中空纖維是一種高科技的產物複合材料，在透氣性差的普通人造纖維中貫穿一條至數條孔道，這樣使每根纖維都能夠儲存更多的空氣。這種填充物製作的枕頭，回彈性、保暖性、蓬鬆度及使用壽命等均比普通人造纖維大幅提高。
其它枕芯填充物材料
1、蠶沙：具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液循環的功能,可自然調節睡眠狀態。
2、鐵觀音：具有多種營養和藥效成分,有助於保持清爽、甜美的良好睡眠。
3、珍珠棉：不容易結塊,彈性好一些,扁了的時候, 拍拍就會胖起來的。
4、黃土球：可以改善代謝機能,增強抗病能力,促進生長髮育,具有較高的理療功效。
5、茉莉花：具有透氣、排汗、散熱的特性，可帶來清爽舒適的睡眠，在炎炎的夏日使用更爲合適。
6、綠豆殼：清涼、透氣、散熱快，可幫助睡眠，促進血液循環，降低頭部溫度，對頭腦有益。
7、香蒲絨：是一種去火止血、抑菌消腫的中草藥，爲中國傳統枕心材料，質地柔軟，具有安神鎮靜、清熱涼血等功效。
8、香樟木：精緻加工的香樟小木塊和經特殊工藝加工的天然蕎麥殼混合填充的枕心，軟硬適中，充分迎合人體頭頸部曲線，承託力強，並保持縷縷蕎麥和樟木的清香，少量放置可起到防蟲、活血化淤的作用，是健康睡眠的好伴侶。
枕芯不僅要選好填充物，還得高度適中
枕頭的高度對睡眠同樣起到至關重要的作用!中醫給出的理論說，對於枕頭的高度一般的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較爲合適。
但最近據醫學調查，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個人高矮，胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長短頸部弧度有關，並無一定的標準，但是一般人睡眠由於使用仰臥姿勢時間較多，一般建議使用一拳多一點的高度爲宜，不宜達到一拳半的高度。
如果長期使用枕頭的高度太高或太低的枕頭，會使頸椎過度彎曲，易造成頸椎生理骨刺和出現“落枕”, 讓使用者頸椎部實際高度維持在7釐米左右，也就是快速進入深度睡眠的最佳高度。
