乳膠牀墊是現在很多人會選擇的一種材質，乳膠是用橡膠樹汁製作而成，因爲是泡孔結構，所以乳膠表面有很多縫隙。這樣乳膠牀墊可以吸收汗液，睡着就會特別的透氣、舒適，而且乳膠是天然產物，環保健康。但我們在選擇乳膠牀墊的時候還是要去正規廠家，以免買到劣質乳膠材料。
老年人睡乳膠牀墊幾公分的合適
(1)長期從事體力勞動、骨質增生或駝背的老人，建議使用2.5-5釐米的天然乳膠牀墊。 與普通硬牀板或普通牀墊一起使用會更健康，因爲乳膠牀墊保證有一定的舒適度和支撐性，但不會感覺太軟或太硬。
(2)腰椎健康，無駝背，無長期體力勞動，建議使用80D以上質量好的普通牀墊（注意普通牀墊最容易塌陷，老人睡凹陷牀墊容易腰痠背痛 ) 或10cm 80D或以上的天然乳膠牀墊，睡眠效果最好，對腰椎健康更佳。
乳膠牀墊要買多厚的
5cm厚的乳膠牀墊，建議搭配彈簧席夢思使用。 適用於所有體重60公斤以上、有椎間盤突出、脊椎勞損、疼痛、硬牀的青少年使用； 或體重低於60公斤但不喜歡牀墊太軟的人。
10cm厚的乳膠牀墊，建議搭配椰棕牀墊使用。 如果想直接放在牀上，也是可以的，但一般來說不如牀墊。
15cm厚的乳膠牀墊，不需要搭配牀墊，可以放在排骨架上，也可以直接放在牀上使用。
乳膠牀墊選購技巧
1、爲了辨別牀墊是否彈性好，購買牀墊時可以用膝蓋或腳壓試牀，或坐在牀角，試看受壓的牀墊是否可以迅速恢復到原來的狀態。一張彈性好的牀墊，在被壓縮後，可以立即恢復到原來的形狀！
2、躺下，左右翻轉。一個好的牀墊絕對沒有不平整、邊緣下垂或襯裏移動的情況。當您躺在牀墊上嘗試入睡時，一張好的牀墊可以讓您的脊椎自然伸展，完美貼合您的肩部、腰部和**，不留一絲縫隙！
3、軟硬適中；太硬的牀墊會因壓力導致血液循環受阻，使人體衰老，而太軟的牀墊會使體重支撐不平衡，留下駝背等後遺症。
4、聞氣味；當你聞到刺激性氣體時，這款牀墊很可能含有超標的甲醛。
5、用手輕拍牀墊，感覺是太軟還是太硬，回彈力如何，然後用手按一下，看是否緊實牢固，用手試一下表層材料看看感覺怎麼樣;用手觸摸牀墊是否乾燥或潮溼，表面是否光滑，是否有粗糙；最後，輕輕按壓牀墊的四個角，看這些角是否也有彈性。**按壓聽：合格的彈簧在撲動 下部彈性好，有輕微均勻的彈簧聲；生鏽的劣質彈簧在擠壓下經常發出“嘎吱嘎吱”的聲音！
6.向商家瞭解牀墊的表面材質，瞭解自己是否會對乳膠有過敏反應，並在有效期內檢視公司環保檢測報告。**製造商提供的說明書中是否有安全衛生指標（牀墊有毒有害等）、重要技術性能（耐用性等參數、執行標準、廠名、廠址）等。
