魚腥草熬水要多長時間
這要看是新鮮魚腥草還是乾製魚腥草。
對於新鮮魚腥草而言，含有大量的揮發油成分，不可長時間熬煮，以免破壞魚腥草中的營養成分，因此，一般用新鮮魚腥草熬水可可以熬煮15-20分鐘就可以了，而乾製魚腥草中揮發油成分較少，需要用清水浸泡後，再熬煮半小時左右，這樣可以將魚腥草中的有效成分熬煮出來，增加藥效。
魚腥草熬水喝了有什麼好處
1、清熱去火
魚腥草性寒，屬於寒性草藥，用來熬水食用可以去除體內的熱氣，起到清熱解毒、去火下火的作用。
2、抑菌消炎
魚腥草中含有的魚腥草素對多種細菌有一定的抑制作用，有明顯的抑菌消炎作用。
3、利尿排便
魚腥草中的鉀鹽含量及膳食纖維含量豐富，能促進尿液的排出，促進腸道的蠕動，幫助食物殘渣的排出。
4、潤肺止咳
魚腥草中性寒，入肺經，對肺炎球菌、流感桿菌有一定的抑制作用，能有效的改善肺熱咳嗽的不適。
5、增加免疫力
魚腥草中含有的魚腥草素能促進白細胞的吞噬能力，進而起到增強機體免疫力的作用。
魚腥草熬水具體要熬製多久就要看這個魚腥草是乾的還是新鮮的了，喝了這個魚腥草熬水是有很多好處的。
