汗蒸是時下流行的一種養生方法，很多朋友都會去“蒸一蒸”，但是你知道汗蒸養生的禁忌嗎？其實汗蒸並不是人人都適合的，下面就來看看汗蒸的禁忌人羣有哪些。
這5類人最好別汗蒸
1老年人不宜汗蒸
因爲老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。
2陰虛溼熱體質的人
虛性體質者不適宜汗蒸，因爲這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因爲汗液屬於人體陰液的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。
3月經期的女性
在月經期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內血液的循環，很容易給汗蒸的女性造成大出血。
4哮喘患者
哮喘患者最好不要汗蒸，這是因爲汗蒸房裏面氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。
5高血壓、糖尿病人羣
高血壓、糖尿病人羣不能汗蒸，汗蒸室內溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。
此外，孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性面板病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。
