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檸檬最常見的減肥方法就是喝檸檬水或者是檸檬汁。檸檬水建議在每天飯後食用,可以切一小片,放在水中泡15分鐘左右,然後喝下去,這樣不僅不傷胃,而且還有排毒減肥的功效。也可以將檸檬榨成新鮮的檸檬汁,這樣也有減肥的功效。
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