1、應先找到孩子沉迷遊戲的原因，部分情況是由於家長在孩子面前經常玩遊戲，表現出沉迷遊戲的狀況。給孩子樹立了壞榜樣，導致孩子模仿家長的動作，從而引起孩子沉迷於遊戲的現象。此種情況下，家長應先以身作則，避免在孩子面前打遊戲，給孩子樹立良好榜樣，讓孩子知道玩遊戲是不好的事情
2、孩子在生活的環境中，需儘量少接觸電子產品，比如在孩子的書房或者臥室不要放置電腦，且要限制孩子接觸手機等電子產品的時間和機會
3、需要增加孩子其他的興趣、愛好，比如可以適當帶孩子參加社交活動、從事戶外體育運動，比如踢足球、打籃球、爬山、跑步。透過戶外的興趣愛好分散孩子注意力，當孩子注意力逐漸轉移後，就會從沉迷遊戲中解脫出來。
瞭解孩子在玩的遊戲，跟孩子分析遊戲的利弊，引導孩子客觀地看待遊戲制訂一些規則，幫助孩子學會自控，比如每次不能超過半小時多帶孩子參與一些健康活動，比如旅遊、打球、閱讀等，減少他對網絡的依賴。
