14歲的孩子正處於青春期，由於處於人生的起步階段，社會經驗不足，不能有效地處理消極情緒，更多的選擇是逃避，網絡遊戲或網絡虛擬世界的小說正是他們逃避現實社會的地方，但在互聯網上發泄負面情緒只是暫時的，並不能真正的解決問題，但孩子的潛意識會認爲上網能夠得到快樂，沒有煩心的事情會打擾他，久而久之就對網絡產生了依賴心理，而且網絡的危害不只是讓您家孩子荒廢學業，威脅家長，還會讓孩子產生自閉傾向，人格異常話，脫離現實社會，嚴重危害身心健康等各種危害。
正確引導，可以玩耍，一段時的慢慢縮減，你可以多陪她去做戶外運動，遊樂場，爬山，或者看他有其他的愛好，打球、看電影，轉移他的注意力。
在家也是可以戒掉的，先試着減少上網的時間，多去活動活動，和朋友去吃個麥當勞，看個電影，玩個遊戲，時間很快就會過去的。剋制一下想看手機的想法，如果想看手機就想點別的事，或者不隨身帶。
