三招教成年人不再繼續沉迷遊戲：
一抱團成長，與網上或者現實中的朋友們一起組隊，比如早起，大家一起打卡，互相監督，如果哪天沒打卡，就要罰款，相信重罰之下，爲了自己的荷包和麪子，大概率能堅持下來。
二分解任務，太大的目標，會讓人望而卻步，畏難情緒頓生，但是將大目標分解爲小目標，則會讓人覺得觸手可及，這時每天都有一點小小的成功刺激，會讓人覺得很有成就，也容易堅持。
而對於玩遊戲，可以試下轉移注意力，將玩遊戲變成看書，一開始可以看一些與遊戲相關的書，都是好的，只要不對着現實中的電子遊戲，然後逐漸變成一些對自己的認知提升有幫助的書籍。
三適當獎勵，將任務分解後，完成一個階段，給自己一些獎勵，比如早起打卡一個月，就給自己買一支心儀已久的口紅，跑步達到一百公里就獎勵自己一餐大餐。
教成年人不再沉迷遊戲第一招 培養戶外性興趣，多打打球 ，跑步，多讓他參加集體活動，讓他的好朋友找他玩，游泳等活動 。
二，多看一些書籍，不僅能長知識，還對於成績有所幫助 ，三多做一些家務，讓知道父母的辛苦 。提高自己的自控意識 ，和自控能力 。
讓成年人不再沉迷遊戲的方法有好多種。比如帶她去工地上班，讓他體會到生活的艱辛。賺錢是多麼不容易。讓他體會到這個社會的殘酷，讓他想明白讀書是唯一的捷徑。讀好了，書纔有出息。不然的話，一輩子，就只有打工的命。
慢慢地教導，心平氣和和他說道理
