如何正確佩戴口罩是很多人會忽略的事情，而錯誤的佩戴方法也就不能起到好的防護效果。口罩的正確戴法是什麼？來教教您。
口罩的正確戴法
清洗雙手
因爲口罩直接和人的呼吸系統接觸，所以，一定要把手洗乾淨了，然後再去拆開，這樣防止細菌留在口罩上。
醫用口罩需要分清正反面
顏色深的是正面，正面朝外，內有鼻夾金屬條。反面顏色比較淺，反面朝內，緊貼我們的臉部。注意有金屬條或膠條的一端是口罩的上方，不要戴顛倒了。非醫用口罩就很好分辨了。
壓緊金屬條
將口罩戴上後需要用雙手緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑。然後整理好口罩，更好覆蓋鼻子、嘴巴。這樣就正確的戴好了。
霧霾天戴口罩的好處
阻隔灰塵和細菌
口罩能夠將環境中的細菌、空氣中漂浮的霧霾和灰塵與人的呼吸道隔離開來，對呼吸道以及面部面板有很好的保護作用。
保護面部面板
冬季風吹在臉上是乾冷的，不注意面部防護的話就可能幹燥起皮。佩戴口罩有助於保護面部嬌嫩的面板，尤其是菇涼。
保護呼吸道
長時間處於乾冷空氣裏，建議有呼吸道疾病的人及時佩戴口罩，以免呼吸道受外部空氣中的不良因子(灰塵、金屬顆粒、廢氣等)刺激加重病情。
冬季戴口罩注意事項
選擇口罩不要盲目
選擇合適的口罩也很重要，而並非一定要買專業防護口罩，因爲密封性太好，而本就呼吸不暢者會感到呼吸困難。所以最好根據自己的場景選擇，比如主要是防風，那就選擇防風口罩即可。
另外，就是不要選擇彩色口罩，時尚彩色口罩大多采用的是化纖面料，透氣性較差，還有化學刺激氣味，容易對呼吸道造成傷害，而合格的口罩用紗布和無紡布做成。
不要長時間佩戴
只要外面空氣質量不是很差，建議不要每日佩戴，因爲內層經過長時間的佩戴，呼出去的空氣也是有害的，而且會有股難聞的氣味，如果一個口罩長時間的佩戴，起不到任何的作用反而更加不利健康。另外，長期間佩戴鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，稍微受寒，就容易感冒。
戴眼鏡要注意防起霧
冬季不少戴眼鏡者會遇到一個麻煩的問題就是，戴口罩眼鏡起霧。這樣不僅影響人的視覺和活動的安全。所以，可以更換防霧鏡片或者用眼鏡防霧劑來解決。
跑步者戴口罩須知
由於戶外運動時對氧的需求量比平時大，而口罩可能導致呼吸不暢甚至臟器缺氧，進而產生十分嚴重的後果。所以，過程中發現呼吸困難最好及時停止佩戴。
佩戴完及時清洗
用完亂放，不及時清洗都很不科學。口罩戴了4—6小時後就會聚集很多病菌。戴完後應先將口罩摺疊好，摺疊時將貼近口鼻的那面疊在裏面，再將口罩放進乾淨袋子裏，最後再放入包裏或者口袋裏。口罩每天都要洗，放在陽光下晾曬，搭在暖氣片上會滋生細菌。
