秋褲可以穿着睡覺嘛|穿秋褲睡覺會有什麼影響

秋褲由於是貼身穿的所以很多人都喜歡穿着直接睡覺覺得這樣更保暖一些，可是秋褲真的可以穿着睡覺嗎？穿秋褲睡覺會有什麼樣的影響？

秋褲可以穿着睡覺嘛

穿秋褲睡覺很傷身，由於秋褲是貼身的衣物，保暖效果好，很多人都喜歡穿着秋褲睡覺，但是從健康角度出發，這種行爲會在無形中給健康帶來隱患。

穿秋褲睡覺會有什麼影響

一是穿秋褲入睡時可能會感到發熱，晚上很容易踢被子，造成感冒；

二是因爲秋褲貼身，使全身肌肉不能充分放鬆，不能充分休息，還會影響血液循環；

三是穿秋褲入睡時體內水分不能充分排出，容易滋生黴菌 

所以不建議穿着秋褲睡覺，而且在選擇秋褲時也要適度，秋褲過鬆或過緊都會對健康造成不良影響。

穿秋褲睡覺會影響長高嗎

沒有。身高主要由遺傳因素和後天因素決定。後天因素中主要與營養和鍛鍊有關，尤其是青春期生長髮育很快。這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛鍊，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利於營養的吸收，使骨骼迅速生長。

穿秋褲睡覺暖和嗎

冬天睡覺儘量穿寬鬆一點、薄一點的衣服睡覺，最好不要穿秋褲睡覺。因爲秋褲的保暖效果很好，穿秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，反而造成受涼而引起感冒；