海鮮適合搭配什麼食物

在生活中和海鮮可以搭配食用的食物，還有玉米、雞蛋、冬瓜以及胡蘿蔔，含嘌呤較少的食物還有奶製品和各種蔬菜以及水果。

豆腐對人們健康好處很多，含有非常豐富的營養元素，可抑制身體裏面的脂肪吸收，還可以很好的分解身體裏面多餘的脂肪，有效的防止動脈硬化。海帶雖然含有非常豐富的碘，但是如果吃太多也可誘發甲狀腺肥大，因此豆腐搭配海帶可以很好的把身體裏面的碘元素排出體外，達到平衡狀態。