相信大多數的青少年和成年人，都是有過長痘的煩惱。特別是長痘之後留下的紅印，不僅很難很快消除，還影響到自身的形象。那麼，擠痘痘後留下的紅印怎麼去掉？
擠痘痘後留下的紅印怎麼去掉
如果只是暫時性的紅斑，會隨着時間的推移而自己消退，整體時間在2-3天，不用太過擔心。另外，也可以選擇用冷敷的方式來加快紅色消失。而若是擠壓之後局部出現持久性的紅斑。擠痘痘留下的紅印可以使用淡化紅印的護膚品。也可以使用薑片擦拭局部的面板可以緩解痘印，如果痘印比較嚴重可以透過激光的方式促進局部的新陳代謝和血液循環，淡化色斑和紅印。
擠痘痘留下紅印的原因
痘痘發生時面板毛細血管是出於擴張狀態，如果在長痘期間沒得到及時適當的處理治療的話，患痘處容易感染髮炎使面板組織受到破壞，產生了一些紅紅的紅斑。所以切忌如有再長痘的話，不要扣挖擠壓痘痘。避免後期的紅印等色素形成。
內調是王道讓時間撫平傷痕
雖然痘印是長在面板，但是內調是最關鍵的。人在有規律的飲食作息的生活下，身體的免疫系統就會逐漸增強，加快體內代謝排毒，促進面板修復速度，從而縮短痘印恢復時間。
1、飲食上多吃瓜果蔬菜粗糧搭配要合理，忌吃生猛海鮮油膩辛辣食物。可以煲蓮子銀耳羹等；
2、保證每天最少8小時的睡眠時間，睡覺時面板也得到充分的調節修復。建議每天最晚11點前睡覺；
3、心情保持舒暢。緊張、鬱悶等負面情緒會使人氣血淤積，不利於痘印恢復；開心、平和的心情者可以加速面板循環速度從而加快修復能力。
4、多運動健身透過跑步、打球等使體內毒素透過汗液排出，還增加了自身的免疫力。所以，透過有規律的飲食作息，不僅可祛除痘印，還可以增強體質減少痘痘爆發。
避免化妝品對面板的直接刺激
在痘痘剛剛消失，留下紅印時，儘量避免少使用化妝品，可以抹一些溫和的保養品，讓面板完整吸收，同時可以抹一些魚肝油，維生素含有維生素A和D這會促進和維護新面板的生長，補充面板正常的所需。
