保養的方法各種各樣，但是今天小編介紹的是另一種保養，抓住了你身體生理週期的密碼，可以起到事半功倍的作用,大家不妨試試.
保養重要度：★★★★★
面板質量：★★★
生理表現：肌膚的出油量大大增加，平常若隱若現的斑點在這一階段加深。
原因：女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加，刺激面板引起變化。
保養原則：深層清潔去角質
保養方法：在這一週內，選擇一個空暇的午後，在徹底潔面後，使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。如果對去角質產品有過敏現象，就用化妝水在臉上擦拭幾次，也能達到溫和去角質的效果。
保養重要度：★★★★★
面板質量：★★
生理表現：眼周出現短暫性的色素沉着，MC（大姨媽）來臨的第二、三天，面板變得非常敏感，變得異常乾燥，毛孔粗大，但在第四、五天後就能自動消失。
原因：MC來臨時，黃體激素分泌下降，情緒不穩定。
保養原則：及時對肌膚補水保溼
保養方法：這一階段要選擇保溼度高並具有緊膚作用的護膚品，在補水的基礎上適當補充營養。但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。
保養重要度：★★★★
面板質量：★★★★★
生理表現:面板達到最佳狀態，富有彈性，又具有光澤，氣色相當好，狀況也穩定。
原因：面板的機能是一個月中最好的階段，體內各激素的分泌和調節都較爲平衡。
保養原則：任何保養療程都可以進行
保養方法：爲面板進行充分的保養和補充營養、能量，除了敷保溼、營養面膜之外，還可以考慮到美容院進行重要的美容療程。
