不少女性因爲自己的臉上的斑點而變得非常的沒有自信，現在的科技也越來越發達，可以讓女性不需要再透過化妝來遮蓋自己臉上的缺點，而是完全的根治這一問題，現在有一種祛斑的方法就是激光祛斑，效果也比較好。
激光祛斑要多少天恢復
1、通常激光祛斑的恢復時間大概在7到10天左右，在這段時間，透過激光祛斑的部位切記千萬不要沾水，沾水可能會發生感染，所以一點要注意，等到激光祛斑的部位上的血迦自然的脫落之後就可以開始進行清潔。
2、激光祛斑雖然效果好，療效快，但是還是會有一點副作用，首先就是疤痕問題，做完激光祛斑問題的部位比較會形成疤痕。再就是色素問題，在做完激光祛斑之後大概一個月左右，可能會出現色素沉着的問題，所以這段時間一定要做好防曬。
3、在做完激光祛斑之後，爲了後續的保養，一定要剋制自己的飲食，多吃些清淡的食物，不要吃太辣，刺激性太強的食物。平時也儘量保持一個好的心情，不要動怒，更加不要熬夜。洗臉也不要用洗面奶，儘量使用清水即可。
臉頰長斑怎樣淡化
女性面板上有斑想要變的淡一些，保證睡眠充足很重要，人體的排毒功能好了之後，身體各項的機能纔會很好，所以切記必須要有足夠的睡眠。作息也要有規律，晚上睡覺的時間千萬不能太晚，並且早上的時候也不要到了上午才起牀，最好是早睡早起。
其次那些想要淡斑的人，需要在飲食上做一些控制，多吃水果蔬菜，蘋果，櫻桃、西紅柿、胡蘿蔔都含有大量維生素E，這樣的水果能減少雀斑的形成。當然也可以吃純天然的維生素E，對於淡化面板上的斑也有非常明顯的效果，同時還應該及時地爲肌膚做好護理，也同樣會減少斑的出現。
長斑的人有一定原因，精神壓力過大以及對飲食上沒有嚴格的控制，長期這樣，臉上自然就會長出較多的斑點，不加以控制，到時候會更多。可見要想淡斑，大家做出的犧牲會很多，保持好的心情，做好對飲食的選擇。
