許多人在問我什麼時間護膚最好，下面我就特別介紹了6個黃金護膚時期，還不知道護膚的朋友們和我一起學習下吧
什麼時間護膚最好？
護膚是留住青春的最好方法。從美容護膚的過程中，我們要抓住幾個保養的關鍵時刻，這樣才能讓你的肌膚得到最好的保養。那麼，一天中保養的關鍵時刻是什麼時間呢？下面我就爲大家介紹了幾個保養的關鍵時間點吧。
早上7：00
在睡了一晚後，早上起來的第一件事就是喝一杯水，讓身體醒過來，促進新陳代謝；在早上盥洗時，也記得不要用過熱的水洗臉，雖然熱水很溫暖，但過高的水溫可是會帶走臉上的油脂，讓臉變得過度乾燥！
早上10：30
早上進了辦公室後經過一連串的忙碌，好不容易可以休息一下，離開電腦桌起來動一動，讓眼睛暫時離開電腦螢幕，順便伸展一下四肢吧！
中午12：00
午餐可以選擇優質的澱粉類食物（如：地瓜、五穀類），並記得要多吃青菜，飲食的多樣性是最重要的！中午吃飽了，到了下午纔不容易因爲肚子餓而亂吃一堆零食。
下午2：30
在辦公室裏待了一天，面板不知不覺都變幹了，在辦公桌上準備一瓶保溼噴霧，隨時都能幫肌膚維持在水嫩的狀態，也可以避免脫妝的情況產生喔！
晚上6：00
終於可以收工了，如果沒有非得要參加的聚會，那麼就早點回家休息吧！大魚大肉不僅會讓身材走樣，調味過度的飲食也會造成肌膚出現狀況喔！
晚上10：00
一切的保養程序最好在晚上10點前完成，而晚上11點到凌晨2點同時也是身體的最佳休息時間，所以請把握在晚上10~11點就寢，擁有充足的睡眠，就是最好的保養品了！
以上這些就是保養的時刻表了。只要你能按照這些時間表來保養，就能讓你的肌膚越來越健康。保養肌膚其實很能很簡單，只要你掌握了基礎護理的方法，那麼，你的美容養生就完成了一大步。
