美白保養24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到凌晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。
檸檬水別再早上喝
檸檬水美白廣爲流傳，但最好別在早上喝，因爲檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”，攝入體內後，面板會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時後消失，所以還是晚上喝比較好。
微炎症纔是暗沉殺手
當我們身體勞累或生病時，膚色會看起來很差，這就是炎症引起的。肌膚受到刺激會導致輕微炎症，在勞累和生病時尤爲明顯，肌膚微發炎時，面板的黑色素會異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。
一天中膚色會變化
有沒有這樣的感覺?午睡醒來後面板特別好，但中午和下午的時候，膚色特別暗沉。這是因爲不同時段面板的血液流動速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點保溼噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的。
