面板白的人會更顯的年輕，亞洲女生更白一些似乎更好看。那夏天要怎麼美白麪板呢？防曬是第一要義，防曬很重要，還有那些要注意的？下面，讓我們一起去了解了解吧。
夏天怎麼美白麪板
白天要用防曬、敷面膜、合理飲食、運動、去角質等方式美白，堅持至少28天可以讓你的面板出現明顯的變白。一年四季都需要做好防曬，但是夏季想要美白，在防曬上要花更多心思。除了塗抹防曬霜，還要用其它防曬用品。
夏天曬黑美白小妙招
1.曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因爲曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。
2.補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善面板組織，抑制色素沉着，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能爲肌膚及時補充活力。
3.日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過面板滲入皮下，經常噴在臉上。
4.被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼面膜來敷臉，能夠降低面板表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持面板水潤，恢復曬後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
夏天不用隔離直接用防曬可以嗎
不可以。防曬是護膚的最後一步，隔離是化妝的第一步，兩者不能相互替代，缺一不可。防曬霜和隔離霜雖然有些功效重合，但是兩者的主要功能是完全不一樣的，會對肌膚保護起到不一樣的作用。因此，不用隔離霜直接用防曬霜是不行的。
