氣候乾燥的冬季，就連肌膚也變得非常的敏感，起皮、瘙癢等缺水症狀，還會引發多種肌膚問題。到底面板乾燥怎麼辦呢？今天，就帶來幾個冬季保溼方法，讓你肌膚水潤度冬季。
使用加溼器
冬季氣候特別乾燥，導致肌膚缺水嚴重，尤其是上班族，長期呆在空調房中，肌膚自就更加缺水了。所以在室內的時候最好使用加溼器，提高室內空氣溼度，這樣自然能夠起到預防面板乾燥的效果。
保證充足的睡眠
女人常常說要睡“美容覺”。睡覺確實可以美容哦。不過是要養成良好的作息時間，每天都早睡早起，這樣對面板很好。夜晚是面板滲透力加強的時間，超過11點睡覺，面板的水分就會被倒抽出去，所以經常熬夜的人面板總是鬆弛缺水。因此秋季容易面板乾燥的MM，最好每天都保證充足的睡眠。
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早上起來喝杯水
乾燥了肌膚除了晚上要使用補水乳液之外，早上起來後也要空腹喝上一杯白開水，這是因爲經過一夜的休眠，體內的水分流失。因此早上起來之後要喝杯溫開水，讓身體機能重新運作，促進肌膚新陳代謝，讓肌膚變得水潤光澤。
補充微量元素
肌膚經常缺水，很乾燥粗糙，這就表示身體缺鋅。所以要多食用含有鋅的食物，如多吃牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等含鋅多的食物。此外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可以改善肌膚的營養狀況，減緩面板衰老和起皺，平常不妨多使用珍珠粉。
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