世人都愛美，好的面板會給人的形象大大提分，但是斑點的出現對於外表來說很影響美觀度，偏偏斑點祛除起來又十分的困難。
中醫祛斑內調方法有哪些
女性臉上的斑會隨着的年齡的增長而變多，這與女性內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關係，女性想要祛斑要注意內調，有些食療方可以幫助養顏祛斑，下面我們來看看中醫祛斑食療方法。
**耳紅棗湯有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用於治療臉部黑斑，形瘦。
將黃豆，綠豆，赤小豆入水裏浸泡至漲後，倒進鍋裏，加適量的水煮熟，加白糖調味。本品比較適用於防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等症同樣有治療效果。
冬菇鳳爪湯有預防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。
祛斑要注意的護膚竅門有哪些
第一、千萬不可亂用去斑產品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷面板，燒傷的面板會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
第二、平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。
第三、平時做一些臉部運動，這樣臉上面板看上去不會太鬆弛。
第四、平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。
第五、做好基礎護理工作，每天把臉清潔乾淨，用的基礎護理產品，慢慢會有收穫哦。
護膚美容是每一位**人士都十分熱衷的保養方式，不管是護膚還是祛斑都不是一朝一夕的事，日常做好清潔，做好美白護膚工作做好防曬，對於面板的美白和斑點祛除都有很好的幫助。護膚貴在堅持，畢竟斑點也不是一天長出來的，所以想要祛斑首先要有耐心。
