所謂的蝴蝶斑就是黃褐斑，通常會長在鼻子以及顴骨的部位，如果長了蝴蝶斑對於外貌就有較大影響，爲了去除這種斑很多人會花很多錢在護膚品上，但其實是沒有什麼作用的，應該採用食療方式。
蝴蝶斑怎麼去除小偏方
1.一個最簡單的方子就是用香油來拌菠菜，這個方子裏面主要起到祛斑作用的是菠菜，才菠菜裏面含有很多鉀元素，維生素C以及鈣等，而對蝴蝶斑有效的則是維C和E以及葉酸，選香油拌主要是這樣會風味更好，且可以增加潤腸的效果，但是每次吃的量不要太多。
2.還可以用黑糯米加枸杞，紅棗，小米，白木耳，圓糯米，綠豆等一起來煮成粥，煮之前要先浸泡兩種糯米，先煮黑糯米再放入圓糯米，再加入各種配料。這款粥能夠補氣，提神以及調理月經，蝴蝶斑主要是內分泌的失調造成的，這款粥透過對氣血的調理來達到祛斑。
3.可以用栗子，核桃以及百合來做羹，做之前需要將栗子核桃先達成爲糊，再將百合用小火來煮個十分鐘後加入栗子核桃糊，煮到沸騰用玉米粉勾芡即可，這款羹可以安神及助眠，很多內分泌的失調都與睡眠不好有關，透過改善睡眠來改善內分泌，從而達成祛斑。
面板很差很顯老該怎麼辦
首先，面板差的女性要注意自己的洗臉方式，不要用太燙的水洗臉更不要用冷水洗臉。一部分女性覺得用冷水洗臉可以收縮毛孔令肌膚緊緻，但實際上毛孔緊緻與否與水溫沒有太大關係，但是實際上冷水洗臉會刺激到面板，反而使臉部面板變差。所以想要面板變好需要使用溫水洗臉，而且一天洗臉的次數不宜過多，兩次就足夠了。
其次，想要面板變好需要使用適合自己的護膚品。很多大品牌的護膚品別人用起來比較好，但是這並不代表它適合每一個人。每個人的膚質多多少少都會有一些區別，所以想要自己的面板變好就要選擇適合自己的護膚品。比如油性面板的人就要選擇乾爽型的護膚品，而乾性面板的人就要使用滋潤保溼型的護膚品。
最後，女性想要自己面板變好，最重要的是要有充足的睡眠。一天最少要睡6個小時，只有這樣身心才能真正得到放鬆，肌膚也才能呈現最好的狀態。
