當美麗白淨的臉蛋上出現了痘痘的話，很容易影響一個人的外貌美觀，這就讓很多人都會想盡辦法的來去除痘痘。很多尋找祛痘辦法的人都聽說過使用維生素b6祛痘這個方法，那麼維生素b6可以祛痘嗎？
維生素b6可以祛痘嗎
維生素b6是身體內所需要的一個重要的成分，經過研究表明如果一個人的體內維生素b6的含量特別低，那麼就會讓這個人出現粉刺，痘痘等狀況。所以補充維生素b6是可以祛除痘痘的。缺少這個維生素還會導致人出現食慾不振，嘔吐等現象。所以在平時一定要注意補充維生素b6。
想要補充維生素b6那麼可以在飲食方面多加註意，可以在日常的生活當中多吃一些瘦肉，香蕉，綠葉蔬菜等。這些食物當中包含着豐富的維生素b6。只要吃這些食物就可以補充到，這樣就可以解決很多身體不適的症狀了。
補充維生素b6不光能夠祛除痘痘，它對人體的好處是非常多的。它還有治療貧血，治療破傷風，治療口腔潰瘍等衆多功效。只要平時不挑食那麼很少會出現缺少維生素b6的症狀。出現之後要到醫院**並且進行適當的補充。
面板過敏禁食什麼
面板過敏的人千萬不要吃太多的辣椒，並且蔥或者蒜之類帶有刺激性的調味品也不適合吃，患有面板過敏的人，在吃飯的時候應該避免飲用酒類，也不可以吃生薑或者是韭菜等食品。一些生冷類的食物如果經常吃的話，也有可能使過敏的情況加重。面板過敏的話，也不可以吃太多油膩類的食物，包括常見的一些動物類的脂肪，或者是一些油炸的食品都不適合食用。
面板過敏的人可以吃一些蜂蜜，因爲蜂蜜裏面含有一種特殊的花粉成分，經常吃蜂蜜的話，那麼就會對人的身體免疫力有很大的增強作用，經常花粉過敏的人，吃蜂蜜的話就可以產生一定的抵抗能力。另外在蜂蜜裏面還含有一些微量的蜂毒，它是蜜蜂身體裏面的一種具有毒素的特殊液體，本身具有很強的抗過敏，還可以幫助人體抗輻射，增強機體的抗病效果。
面板過敏的人除了注意飲食之外，在平時也應該注意防曬。在春天的時候，也應該儘量避免接觸太多的花朵，因爲在花粉裏面的特殊物質很有可能會加重過敏的情況。平時感覺過敏的不適情況加重的話，應該嘗試去醫院**然後塗抹一些治療過敏的藥膏。
