冬季肌膚在最常見的事，長時間的乾燥美麗肌膚不但不見了，連帶着心情也會跟着變差。如何才能讓肌膚持久保溼？小編今天給大家分享一個冬季美白補水方法，幫你呵護冬季乾燥肌膚。
水果保溼補水
水果是我們日常生活中不可缺少的食物，不僅僅只是補充人體所需要的營養，在冬季護理中，也能幫助肌膚補水。多吃一些多吃富含維生素C和維他命A的水果，富含維生素C的有：鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋潤肌膚，幫助保溼水分，告別冬季暗沉膚色。
美白保溼補水面膜
除去每晚的清潔肌膚步驟之外，保溼補水面膜也是很需要的。特別的乾燥的冬季來臨，一定不能忘記面膜的補充。不但能讓乾涸的肌膚及時補充水份，還能讓肌膚時刻都保持着水水嫩嫩的感覺。最好敷面膜時間，就是每晚入睡之前，因爲此時正是肌膚休息時間，加上保溼補上面膜，雙重的的呵護下，更容易讓水分鎖住不流失。
食物保溼補水
在冬季護膚中，除了上述的一些方法之外，飲食中也有很多很好的方法，多吃牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。這些食物有能給肌膚補充水分也有保溼的作用，使體內水分不易揮發掉。特別是一些油性肌膚的MM們，在幫助冬季肌膚的保溼補水，同時還能促進油脂的分泌，減少一些脂肪粒的生長。
