斑是很多愛美的女性避之不及的天敵。尤其是步入中老年，面板越來越衰老幹癟，臉上的各種斑點也越來越多，看起來非常影響美感。斑的產生其實不僅僅是由於年齡的增長，臉上的斑越來越多了怎麼辦？
臉上的斑越來越多了怎麼辦
1. 內分泌失調
當女性內分泌失調時，增多的雌激素會誘發黑色素細胞，從而促使斑點的產生。很多女性都怕老，也是因爲隨着年齡的增長，臉上的斑會變多，甚至出現難看的老年斑。內分泌失調與卵巢變化有關，長期**不調的女性會氣血不足,元氣過於虛弱會使女性面板細胞得不到滋養，黑色素一沉着便導致斑的生成。要想祛斑淡斑，首先還是要調節好內分泌，建議去醫院**一下，向醫生諮詢調節方法。
2.外部環境
暴曬是最傷害面板的一種行爲。過強的紫外線接觸面板，會造成黑色素的產生和沉積，久之會變成曬斑。所以預防黑斑的產生，一定要注意防曬，否則再好的祛斑產品也毫無效果。
3.飲食因素
缺乏維生素容易產生色斑。維生素C和維生素E能幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，有抗氧化的作用，所以能有效改善黑斑。動物肝臟和豆類等食物富含銅或鋅，會激活一種叫酪氨酸酶的活性，而這種酶容易使面板黑色素沉澱，所以動物肝臟還是少吃爲妙。
面板乾燥很癢怎麼辦
1.面板要保持清潔，可不要天天洗澡
面板要不癢癢，保持清潔，是首當其衝的事情。可也不要過了分，像有的人，天天洗澡，這就不好了！洗澡過多，保護面板的表面油脂和最外面的角質層就會被破壞掉，面板反而會更加乾燥和發癢。當然，你運動了，幹體力活了，出了不少的汗，或是戶外活動搞得灰頭土臉的，那是必須要清洗的！若無特殊情況，一般保3天洗一個澡，這樣比較合適。
2.洗澡不要用太熱的水
天氣較冷的季節，許多朋友喜歡用比較熱的水泡澡或淋浴，洗完之後那叫一個舒服！還有一點，面板瘙癢的那些部位，用比較燙的水沖洗，會感覺到特別舒服。其實，面板沒有問題，泡適當溫度的熱水澡無可厚非！可一旦有瘙癢了，這樣做，就是完全錯誤的了！水太燙，搞不好就會損傷面板，隨之，面板的功能就會受到影響，結果呢，只會加劇面板瘙癢。
3.不要每次都使用沐浴露
許多朋友有這樣的感覺，如果洗澡不使用沐浴露，會總感覺身上沒洗乾淨渾身難受。其實，太多太頻繁地使用沐浴露，面板上的油脂，便會搞得一點不剩，反而不利於面板的保溼和健康，面板自然就幹了和變得容易出問題了。所以，沐浴的時候，隔一兩次使用一次，這樣會比較有利於面板的健康。
