成長是一種過程，也是長痘的過程，尤其是25歲-35歲的女性朋友，在這個年齡階段，成人痘沒玩沒了的冒出來。那到底該怎樣去除成人痘呢？今天護膚達人就分享一些祛痘最有效的方法，教你如何戰勝成人痘。
一、什麼是成人痘？如何形成的？
成人痘是在25歲之後的年齡出現的，它跟青春痘很相似，外貌特徵跟閉口粉刺像，輕按上去柔軟不疼。對於成人痘形成的原因，多半是由化妝品使用不恰當形成的，其次是人體承受的壓力大。並且成人痘發生在女性身上的概率比男性高。
二、祛成人痘最有效的方法
1.清潔——將痘痘扼殺在搖籃裏
成人痘多半因爲皮脂分泌過旺造成，皮脂分泌過盛不清潔乾淨容易阻塞毛孔，而阻塞毛孔會成爲長痘的誘因，所以最重要的是每天保持臉部乾淨。
洗臉需要溫和的清潔，保持水油平衡，在選擇潔面產品的時候，最好選擇像M2夢幻潔面乳這種泡沫綿密豐富洗的乾淨又不刺激的洗面奶，是將痘痘早早扼殺在搖籃裏，保持毛孔清潔纔是最正確的選擇。
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2.保溼——防止痘痘的養成
大多數女性長痘痘是因爲不能控制肌膚的“平衡”，幹了不足夠補水，油了不採取控油，導致肌膚維護力度降低，肌膚變得差。在日常的護膚中，一定要保持肌膚的平衡，即使補水，即使控油，這是最好的祛痘護膚方法。
3.消炎——治痘最有效的方法
長痘痘是因爲肌膚出現炎症，並不需要誇張的祛痘方法，最基本的就是消炎。你需要做的就是鎮靜護理，祛痘產品當然最佳，選局部祛痘產品即可，用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或者凝膠，比全套抗痘系列要好的多。
4.食物——吃清淡的食物
上了年紀，身體很多零件不會像年輕時那麼高效，長痘痘最大的誘因是吃太油膩，日常生活中要吃清淡的食物，儘量避免辛辣、油炸和高脂肪的食物，從內調養，比外敷更有用，最重要持之以恆，面板無痘纔不遙遠。
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