現代社會人們的生活變得越來越好，人們對自己的外在形象也越來越重視，很多年輕人歲數不大卻出現了很多的白頭髮，這讓人非常苦惱。年輕人年紀不大就有白頭髮屬於少白頭，少白頭出現之後一定要積極採取措施來應對。
少年就有白頭髮怎麼辦
1、保持良好的心情
在現代社會中，競爭越來越**，很多人由於壓力比較大，生活不規律等原因導致了少白頭的發生，所以對於年輕人來說保持一個良好的心情，學會化解生活工作中的各種壓力是非常重要的，不僅僅對少白頭有很好的預防作用，對於很多疾病來說，保持一個良好的心情也是非常有好處的。所以在生活工作中一定要學會勞逸結合，避免壓力過大，造成身體的損傷。
2、加持體育鍛煉，增強體質
每天堅持適量的運動，不僅僅可以促進血液循環使得毛髮能夠獲得更加充沛的營養供應，使得少白頭的發生機率大大降低，同時對於其他疾病也具有非常好的防治效果，堅持體育鍛煉，能夠很好地增強體質，保證身體的健康。
3、講究飲食質量
可以多吃一些富含維生素、優質蛋白質和微量元素的食物，比如可以選擇動物肝腎、黑芝麻、鮮魚、牛奶、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。豐富的營養供應能夠使得身體越來越強健，頭髮也自然會變得越來越油黑靚麗。
4、酌情用藥
可以在醫生的指導下酌情的使用一些藥物，比如維生素、葉酸等，中藥比如桑葚子、枸杞子和何首烏等，這些藥物對於防止和延緩白髮的生成與發展具有非常不錯的效果。但是需要注意的是，再怎麼說要吃的也是藥物，一定要在醫生的指導下應用，不可以自己擅自使用。
本文介紹了少年就有白頭髮應該採取的四個應對措施，如果你年紀輕輕就有了白頭髮，那麼你一定要積極從本文所講的四個方面入手來治療白頭髮，這樣就可以儘快讓自己的白髮消失，讓黑頭髮重新生長出來。
白頭髮多染什麼顏色比較好
1、奶奶灰
要說到白頭髮染什麼顏色能蓋住，其實奶奶灰髮色會是很不錯選擇哦。奶奶灰與白髮的顏色很相近，既容易上色又能蓋住白髮，同時還倍顯時尚與潮流。
2、咖啡色與金棕色
染咖啡色與金棕色這兩種顏色都充滿了時尚氣質，而且就算染髮時染不均勻或是有一些沒染到，這兩種顏色都可以很有效的幫助遮擋白髮的效果。
3、深棕色
深棕色是一款極致美白麪板的染髮顏色，不僅會讓你看上去非常年輕、嬌嫩，而且也能夠凸顯出**名媛氣質。
4、黑色
黑色是一款適合任何膚色的髮色，且不會過於喧囂和突出，也是比較低調的顏色。最重要的是可以很好的遮擋住白頭髮。
5、棕褐色
棕褐色既可以遮蓋白髮又不很誇張，還略微有一點暗紅，是一款非常不錯的陽光顏色。
6、酒紅色
酒紅色是最近幾年比較流行的染髮色系，不僅有女性的柔美味道，而且偏紅的髮色讓人看上去十分的年輕活潑，且臉色也會顯得白皙粉嫩，適合20-35歲年齡段的女性染。
7、亞麻色
亞麻色確實是很潮流的一款髮色，但需要對頭髮進行漂染，這樣的話是會對髮質有較大的損傷，但是非常的時尚好看，而且還能很好的遮擋住白頭髮。
