怎麼養頭髮讓頭髮變多

想要讓我們的頭髮變多，首先要從洗髮水開始使用的洗髮水，不能是容易導致掉髮的洗髮水，第二種要保證我們合理的休息，適當的體育鍛煉和充足的營養，第三個要保證足夠的睡眠，第四個可以做頭部頭皮的按摩

可以試着長期服用磨好的芝麻磨，我有兩位同事親身試驗之下，覺得這個效果非常好，我現在看他們的頭髮也是非常多的，只可惜我不太能夠堅持