1、按住左下角1-3秒鐘，錶盤顯示出星期、日期、時間的時候，手錶被調到計時模式。
2、在計時模式下長按手錶的左上角按鈕，這個時候標表盤會閃爍，就是地區的代碼，這個時候按右上角按鈕選擇，一般用HKG或BJS時區，北京或香港。
3、時區調整之後，按左下角，切換到下一個。注意DST誰夏令時，我們不要區開啓，要看錶盤顯示的是不是OFF。如果是ON的話，會自動的加一個小時，我們按右下角給他切換開啟，確定是OFF之後，按左下角。
4、現在錶盤上閃爍的24H是24小時制，可以按右下角進行切換。
把錶冠拔出，讓腕錶所有指針停走，進入“調整時間”狀態.此時把時間調整至六點整.這樣可以避免調日期星期時損壞日期模組.02把錶冠往回推一扣，到“調整日期和星期”的狀態.腕錶指針開始正常轉動.03調整日期以及星期到我們調錶的日期
