1：我們先熟悉手錶兩側的按鈕 左上角的按鈕爲“調整”鍵，左下角按鈕爲“模式”鍵，右側的按鈕則是用來調整數字的。
2：確保手錶處在計時模式。如果你不確定，就按左下角的“模式”鍵切換。你會看到指針設定模式、鬧鈴模式、秒錶模式、倒數定時器模式和世界時間模式。計時模式一般會在世界時間模式之後出現，每按一下“模式”鍵會切換一次模式。
3：在計時模式下，按住“調整”鍵。聽到“嘀”的一聲後，數字將會開始閃爍，這時就可以調整時間了。通常會先從調整秒數開始。
4：按右側按鈕改變秒數（上加下減），再按左下“模式”鍵繼續。如果你不想設定秒數，就直接按“模式”鍵。
5：接下來時數或分數會閃爍。繼續用右側按鈕調整，調好後按“模式”鍵繼續，依次循環。
6：接着變更日期。你還是得使用右側按鈕來調整年、月、日，按“模式”鍵繼續下一步，反覆進行，直到年月日都設定好了爲止。
7：根據不同的手錶型號，這時你可能需要選擇使用12小時制還是24小時制。繼續用右側按鈕選擇，再按“模式”鍵確定。設定完畢後，手錶會回到初始設定位置
8：設定完成後，按左上角“調整”鍵儲存時間。這樣就大功告成了！如果你的手錶既有數字又有指針，那我們接下繼續下一步。
9：如果你的手錶既有指針時間，也有數字時間，改變數字時間可能會使指針時間相應改變。要是手錶不能自動調整，即指針和數字不一致，你可以按住“模式”鍵，直到數碼屏顯示“H-S（數字時間）”、“H-S”、“Hand Set”或“Hand Set（數字時間）”爲止。這樣就進入了指針設定模式。
10：按住左上角的“調整”鍵。“嘀”的一聲後，數碼屏可能會開始閃爍，用右側按鈕來調整指針。有些型號只允許使用右下角按鈕。右下角按鈕是用來調整分針的，按一下調整一分鐘，長按則可以快速調整時間。
11：按住右下角按鈕來調整分針。你可能需要按一會才能等到它和數字時間一致。在你差不多接近正確時間的時候，比如還差十分鐘時，就不要再長按，而是一下一下地按，直到時間吻合爲止。如果你按住的時間太長，錯過了正確時間，就要重頭再來，非常麻煩。這要注意一下哦！
12：指針時間和數字時間一致後，按左上角“調整”鍵結束設定。有些型號的手錶會自動返回計時模式。如果數碼屏還在顯示“H-S”或者“H-Set”等，你可以按左下角“模式”鍵，直到返回計時模式爲止。
