方法一：學會換位思考
快速挽回老公的心的方法是什麼？婚姻是兩個人的事情，只有共同經營才能長久。既然伴侶提出離婚，必然是你身上有他難以忍受的陋習。
這個時候就要站在對方的立場想問題，不要只想着自己在婚姻中的付出，其實對方也很用心。
想要挽回老公心不能急，任何的衝突和矛盾都是基於互相的不理解，如何能做到互相理解，看到對方在關係中的付出，這往往是緩和關係的第一步。
方法二：學會理性有效溝通
當婚姻出現重大危機，相互之間好好溝通相當重要。但出現危機的婚姻，往往沒有較好的溝通機會.雙方關係甚至惡化到無法交流的程度。這時一方不願離婚，又苦於無法傳達自己的意思。
可以請對方也信任對自己也瞭解的人，做中間人，去傳達自己的意思。關鍵是把自己的誠心表達充分，讓對方真實把握。
方法三：學會尋找外界幫助
當感情出現危機後，很大一部分人都會立馬想到，去找朋友、家人和親戚尋求幫助。但是，很多時候，自己傳遞出的資訊都是不客觀，而親朋好友根據你的“一面之詞”，就可能會做出錯誤的分析和判斷，給予你的建議也有比較大的偏差，這樣只會讓你的情感危機越發嚴重。
在遭遇情感危機時，也可以適當尋找專業的情感救助諮詢機構幫助，情感專注情感領域，在挽回愛情，挽救婚姻，夫妻關係修復有豐富的實戰經驗。
