一、挽回婚姻最好的辦法
不管出於什麼原因，剛剛分手的時候，雙方的情緒都會比較激動，稍有不慎可能就會產生新的摩擦，再次引發爭執。當你發現對方外遇後，千萬不要着急去挽回，而是最好留點空間和時間給自己，也給對方。這時候我們需要給雙方一個斷聯期，也叫冷凍期。
在離婚率和出軌率逐年攀升的現代社會，婚外情並非那麼可怕，也不是扼殺婚姻的直接原因，對方之所以外遇並不是完全因爲第三者誘惑，更多的是你們之間的感情出現了問題，你之所以着急去挽回，是因爲你潛意識裏的“怕失去”作祟。但是如果你真的客觀理性去看待這個問題，你會發現，你未必真的“怕失去”。
二、老公婚外情後如何挽回老公的心理
婚外情被揭穿，男人最怕老婆撕破臉皮來大吵大鬧，那對雙方都是一段痛苦的回憶，也可能無意間把老公逼進了死衚衕，最後適得其反被推開了。如果你和老公都想挽留住你們的婚姻，都有心修復你們的感情，那麼重建信任是很有必要的。過去的事情就讓它過去，不要再在以後有意無意地提起，以免揭開舊傷，又留下新傷。
如果不想帶着傷疤生活一輩子，你真想給自己和老公機會的話，那麼就多拿出一些時間坐下來心平氣和地同他談談心，在事情平息下來以後的生活中，你要冷靜地分析一下老公發生婚外戀的主要原因，適當時機要坦率地和他交換意見，然後對症下藥，指出他應努力的方面，同時也反思自己存在的缺點。
