首先你可以趁着這個時間冷靜思考彼此的關係。
每一段婚姻關係中總會有一些灰色地帶，這些灰色地帶會導致大部分的爭吵、意見不合、冷戰。那麼在一個人的時候，不妨花一些時間想想，你們之間的夫妻感情問題出現的原因、導火索是什麼，引爆的原因是什麼從而避免在同一個地方摔跤兩次。
其次在冷戰中可以更清楚的認識自己。
其實獨處是認識自己最好的辦法，當夫妻倆膩在一起的時候，身心基本上都是被對方佔據的，對方的身體佔據着你的身體，對方的言行舉止佔據着你的心靈。再這樣的情況下很難有人能夠去思考自己的意義。因此在冷戰中一定要花費一些時間問問自己、想要在婚姻中得到什麼、在這段關係中自己所處的位置是什麼。其實在很多夫妻關係的崩潰都是有一方不能清晰的認識自己，清楚自己定位從而導致很多的麻煩。
然後我們得花時間讓自己開心。
人心總是複雜的，如果你在冷戰後表現出死乞白賴的求原諒，那麼對方很有可能會升起這樣一種感受：她求着我說對不起的樣子好醜哦，我是不是應該重新找一個呀？然後直接從冷戰導致離婚。
但是如果你每天都看起來開開心心的，和三五好友吃好吃玩好玩的，在朋友圈展示最新的發現與樂觀的生活狀態，那麼他就會產生強烈的危機感——沒有我，她一個人也能夠過得這麼好，突如其來的危機感是怎麼回事！接下來就等着他主動聯繫你吧！他不但會主動聯繫你，而且會對你越來越好。
最後冷戰是有時效性的。
一般來說冷戰都是萬不得已的選擇，一旦有把控不到位的地方就很容易影響到夫妻感情，特別是冷戰的時間。有部分情況是女人的某些重大錯誤造成了冷戰，這個時候千萬不要想着讓男人低頭，凡是涉及到原則性的問題，無論男女都是很倔強的，冷戰的時間一長，雙方都不低頭，那麼對方很有可能會思考這段感情的必要性，最後不但沒有和好，反而造成對方要離婚的局面。對於冷戰的時間一般建議是不超過一個星期，如果超過了這個期限就要小心夫妻感情出現大問題哦。
冷戰是提升感情的最佳契機，但是同樣的把握不好也是破壞夫妻感情的一大因素，希望冷戰之時謹慎謹慎再謹慎。
